Rahasia Hidup Sehat Ala Ade Rai

Usianya yang tak lagi muda, binaragawan Ade Rai, tetap terlihat bugar. Ia pun membagikan beberapa tips menjaga kesehartannya. Ade Rai saat mengisi acara Gaya Hidup Sehat bersama Ade Rai,...

Penyebab Nyeri otot dan pegal

Setiap orang pasti berpotensi untuk mengalami nyeri otot dan pegal. Baik tua maupun muda. Namun apakah pernah berpikir dari mana atau apa penyebab sakit nyeri otot dan pegal tersebut....

Terlambat Menstruasi Bukan Ancaman buat Kesehatan

Buat para ibu yang memiliki anak gadis, jangan khawatir bila mereka terlambat menstruasi. Berdasarkan penelitian terbaru, remaja yang baru mengalami menstruasi pada usia 12 tahun atau lebih dan menopause...

5 Kebiasaan Buruk Selepas Bekerja yang Bisa Mengganggu Kesehatan

Menjaga kesehatan merupakan suatu keharusan yang dilakukan setiap orang, termasuk pekerja kantoran. Namun, padatnya jadwal aktivitas kerap membuat sejumlah dari mereka melakukan kebiasaan buruk usai bekerja. Padahal, jika dibiar...

Tips Merencanakan Pesta Ulang Tahun Anak Dengan Budget Terbatas

Anak adalah anugerah terindah dalam sebuah keluarga, jadi sudah sewajarnya orangtua berusaha untuk selalu membuat anak merasa bahagia. Dan salah satu cara membuat anak bahagia adalah dengan merayakan ulang...

Ternyata Hal-Hal Sepele Ini Bisa Membantu Penurunan Berat Badan

Semua orang ingin memiliki bentuk tubuh dan berat badan ideal. Namun sayangnya tidak semua keinginan tersebut berhasil diwujudkan. Motivasi untuk melakukan cara diet sehat harus benar-benar besar agar kita...

Benarkah Jalan-jalan Kecil Setelah Makan Dapat Mengurangi Diabetes?

Jalan-jalan kecil setelah makan ternyata dapat menurunkan glukosa darah bagi para pengidap diabetes, sesuai penelitian dalam The Journal Diabetologia. Seperti kita tahu, makan adalah sumber terbesar seseorang memperoleh karbohidrat yang...

5 Manfaat Diet yang Harus Kamu Ketahui

Manfaat Diet

Diet merupakan salah satu upaya yang dilakukan untuk menurunkan berat badan. Cara yang ditempuh untuk melakukan diet pun cukup beragam. Ada yang melakukan diet karbohidrat, diet gula dan garam,...